2012年01月25日

どいかいっちょでん

☆ぬっ３時間前にゃ晩飯を済ますっ
★寝酒ばやむっ
☆間食ばせん
★外酒はあんまいせん
☆いっちょ口ん中に入るっぎ３０回噛む
★Mで代表されるごたっ挟んで食ぶっカロリーの高っかFFば我慢すっ
☆腕ば振ってさるく

世間並みに正月ば過ごしたけん　腰回りの・・・・


どうじゃいいっちょ実行しゅっと




Posted by ペンギンルージュ at 23:39 │Comments(4)
このBlogのトップへ
この記事へのコメント
おひさしぶりです
どれか一つでも実行できたらいいですね
私も人事じゃないです。
Posted by ありたのトドありたのトド at 2012年01月26日 08:05
わたしより細かけん、
まぁ、よかたぃ！ｗｗｗ
Posted by pico。 at 2012年01月26日 15:16
トドさま
就寝３時間前の食事、３０回噛み噛み、ハンバーガー摂取抑制、腕振り歩きは実行中です＾＾
Posted by ペンギンルージュペンギンルージュ at 2012年01月28日 11:15
pico。どん
pico。どんはそがんでもなかやろ～（やべっ閻魔さんに舌ば抜かるっ）
Posted by ペンギンルージュペンギンルージュ at 2012年01月28日 11:18
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲